Nic, co dotyczy psychodietetyki, nie jest nam obce.

Artykuły bloga > Dla rodziców i opiekunów dzieci

Blog

Wyszukaj artykuł na naszym blogu

Określ tematykę, autora, słowa kluczowe, a następnie wyszukaj artykuł.

Dla kogo

Autorzy

<i class="fa fa-refresh" aria-hidden="true"></i> Wyczyść filtry!

Active filters

Result of filter: 11

Dla kogo: Dla rodziców i opiekunów dzieci

Autorzy: All Autorzy

Przedszkolak i jedzenie – przyczyny problemów związanych z żywieniem

Małe dzieci nie wiedzą, które produkty spożywcze są odpowiednie dla ich zdrowia i rozwoju. Rolą rodziców czy osób zajmujących się żywieniem dzieci, jest przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, które spełnią wymogi młodego i intensywnie rozwijającego się organizmu dziecka. Pojawiają się jednak w tym obszarze różne problemy. Należą do nich na przykład domaganie się jedynie wybranych określonych pokarmów, niechęć dziecka do spożywania produktów o określonych kolorach, trudności z wysiedzeniem przy stole, monotonia w jedzeniu, awersja do łączenia produktów na jednym talerzu, odruchy wymiotne na widok pokarmów czy spożywanie za małych lub za dużych porcji. Przyczyn problemów z jedzeniem dzieci w wieku przedszkolnym możemy szukać na różnych podłożach. Poniżej zebrałam 5 najważniejszych, na które powinniśmy zwrócić uwagę.

autorzy:

Monika Zaremba

Dlaczego wspólne posiłki są ważne? 5 korzyści o których nie możesz zapomnieć.

Życie w biegu coraz częściej zabiera nam czas na spędzenie posiłku przy rodzinnym stole. Wielogodzinna praca, zajęcia w szkole, dodatkowe aktywności lub zakupy odbierają nam możliwość spokojnego celebrowania obiadu czy kolacji. Gdy już uda nam się wspólnie usiąść do posiłku rozprasza nas elektronika wskutek czego, zamiast spędzać czas razem, tak naprawdę spędzamy go osobno. Zapominamy, że wspólne posiłki nie służą jedynie do zaspokojenia głodu, lecz także do spędzenia czasu po prostu razem! Poniżej poznasz 5 korzyści płynących z rodzinnego biesiadowania.

autorzy:

Monika Zaremba

Zdrowe żywienie dzieci to mit? Sprawdź czy realizujesz 6 podstawowych zasad.

28 stycznia 2021

Żywienie dzieci odgrywa fundamentalną rolę w ich rozwoju. Dostarczane z pożywienia składniki wpływają na pracę mózgu, rozwój fizyczny czy działanie układu odpornościowego Twojego malucha. Stosowanie prawidłowych zasad żywienia i kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, jest motorem kształtującym przyszłą kondycję zdrowotną młodego człowieka. Czy jako rodzic wiesz czym się kierować i na co zwracać uwagę? Sprawdź poniżej!

autorzy:

Monika Zaremba

W jaki sposób urozmaicać dietę małych dzieci o warzywa, gdy pojawia się neofobia?

23 listopada 2020

Jeśli Twoje dziecko unika próbowania nowych pokarmów, może to być neofobia żywieniowa, która określana jest jako niechęć do nieznanego pożywienia (Pliner i Hobden, 1992).

autorzy:

Jak karmienie piersią może pomóc zabezpieczyć zdrowie matki i dziecka podczas pandemii COVID-19:

7 października 2020

Ciąża i narodziny dziecka to ogromne wydarzenie w życiu kobiety oraz jej bliskich. Jest to również czas wielu przemian, które w znaczny sposób wpływają na samopoczucie przyszłej mamy. Emocje towarzyszące przyjściu na świat oczekiwanego dziecka są mieszanką radości i szczęścia, przy równoczesnym pojawieniu się niepewności oraz niepokoju ze strony przyszłej matki, podobnie jak i jej bliskich, szczególnie w czasie pandemii COVID-19. Nic w tym dziwnego, że pojawiają się obawy o to, jak obecność wirusa może wpłynąć na przebieg ciąży oraz narodziny dziecka.

autorzy:

Joanna Jurek

Alergia pokarmowa – z czym to się je?

Czy zdarza Ci się mieć swędzącą wysypkę albo problemy z układem pokarmowym po spożyciu niektórych produktów spożywczych? A może dręczy Cię chroniczny, wodnisty katar lub przewlekły kaszel? To mogą być objawy alergii pokarmowej.

autorzy:

dr Joanna Pieczyńska

Wpływ diety na skład i ilość pokarmu w okresie laktacji

Karmienie piersią jest naturalnym procesem, a nie chorobą, i nie wymaga żadnych specjalnych ograniczeń dietetycznych.

autorzy:

Marta Kierzkowska-Grzybek

Spójrz na posiłek oczami dziecka

13 października 2019

W zagadnieniach związanych z prawidłowym odżywianiem u dzieci, w pierwszej kolejności zwraca się uwagę na odpowiedni dobór składników odżywczych, jakość produktów, kaloryczność posiłków. Tym czasem prawdziwym wyzwaniem staje się wzbudzenie zainteresowania małego dziecka zdrowym jedzeniem i zachęcanie do próbowania nowości.

autorzy:

Małgorzata Talaga-Duma

Rodzic w dobrym stylu

Na ogół podkreśla się, że dzieci potrzebują bliskości, zrozumienia, wsparcia… Z drugiej strony mówi się, że potrzebują granic. Czy rodzice powinni więc stawiać głównie na ciepło i wspieranie dziecka czy na większą konsekwencję i wymagania? Ten dylemat rozstrzyga poniekąd teoria stylów rodzicielskich.

autorzy:

dr Anna Januszewicz

Młodzi, jak się macie? Subiektywne samopoczucie i zachowania zdrowotne młodzieży w świetle najnowszych badań HBSC

Media nagłaśniają problem epidemii otyłości wśród nieletnich, rodzice narzekają, że dzieci jedzą za dużo słodyczy, dietetycy apelują, żeby częściej jadły warzywa, wuefiści krzyczą, że młodzi tylko siedzą z telefonem i brakuje im kondycji… A jak w świetle aktualnych statystyk wyglądają te zachowania wśród młodych Polaków? Czy faktycznie jest tak kiepsko? Zachęcam do zapoznania się z wynikami badań HBSC.

autorzy:

dr Anna Januszewicz

Co z tym tyciem? Dylematy dorosłych na temat radzenia sobie z otyłością u dzieci

Nadmierna masa ciała zwykle oznacza nadmiar problemów w życiu. Od niej w dużej mierze zależy nasze zdrowie, samoocena, a także osiągnięcia w życiu osobistym i zawodowym (Kilicarslan i in., 2006). Jednocześnie statystyki wskazują, że z nadwagą boryka się aż kilkanaście procent nieletnich w Polsce (Oblacińska, 2015). Zadajemy sobie więc pytania, jak pomagać młodym uporać się z tym problemem. Pojawia się w tej kwestii wiele dylematów…

autorzy:

dr Anna Januszewicz

Pobierz swojego e-booka!

Jaki stopień wtajemniczenia w psychodietetykę udało Ci się osiągnąć?

7 przejawów pozornego kontaktu między pacjentem a specjalistą

5 powodów, dla których dietetycy powinni znać się na psychologii

Trzy sposoby, dzięki którym Twój pacjent nauczy się jeść zdrowo i elastycznie

0