Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Obszary konsultacji:
Psychoterapia
Specjaliści:
- Agata Pałka
- Małgorzata Borczyk
Lokalizacje:
- Wrocław
- on-line
Psychoterapia
Wykup konsultację, umów termin, a następnie przejdź na profil wybranego specjalisty, aby rozpocząć konsultację online.
Psychoterapia to forma oddziaływania na człowieka, która ma na celu poprawę jego funkcjonowania, pomoc w uporani się z problemami psychologicznymi i poprawę jakości życia.
Psychoterapia zalecana jest w szczególności w przypadku występowania takich problemów jak:
W psychoterapii poznawczo – behawioralnej główny akcent w pracy z pacjentem położony jest na zmianę sposobu spostrzegania rzeczywistości, wnioskowania, myślenia, co ma związek ze zmianą w obszarze emocji i zachowań. Psychoterapia ta wykorzystuje także prawa psychologicznego uczenia się, aby pomóc pacjentom w wykształceniu nowych wzorców zachowań. Bardzo ważną częścią psychoterapii jest praca własna pacjenta, co oznacza, że pacjent wykorzystuje w życiu codziennym (tj. pomiędzy sesjami) umiejętności nabyte w trakcie sesji.
Psychoterapia poprzedzona jest kilkoma spotkaniami mającymi na celu określenie problemu, poznanie siebie. Takie spotkania trwają 50 – 90 minut. Kolejne spotkania psychoterapeutyczne trwają 50 minut i są realizowane z częstotliwością 1 – 2 spotkań w tygodniu.
W jakich problemach jest pomocna psychoterapia poznawczo – behawioralna?
„Badania naukowe nad skutecznością terapii poznawczo-behawioralnej sprawiły, że obecnie jest ona najlepiej udokumentowaną formą leczenia metodami psychologicznymi i znajduje się w algorytmach postępowania terapeutycznego w leczeniu zaburzeń lękowych, afektywnych, schizofrenii, zaburzeń odżywiania, uzależnień i zaburzeń osobowości” (Popiel i Pręgłowska, 2009). Zalecana jest także w różnych innych problemach wymagających zmian w obszarze myśli, emocji i zachowania.
Przejdź dalej, aby opłacić konsultację i umówić wizytę.
Pacjent na pierwsze spotkanie powinien zabrać takie, dokumenty, jakie, chciałby omówić z psychoterapeutą, np. dotyczące pomocy psychologicznej, z jakiej wcześniej korzystał.
W przypadku konsultacji on-line, należy sprawdzić warunki techniczne i przygotować ciche miejsce, w którym osoba będzie rozmawiać ze specjalistą.
Skontaktuj się z recepcją. Odpowiemy na Twoje pytania, doradzimy, jaka konsultacja jest dla Ciebie i umówimy spotkanie, jeśli się na to zdecydujesz.
Od poniedziałku do czwartku w godzinach 10.00-20.00.
W piątki w godzinach 12.00-20.00.
Uwaga, nie ma możliwości kontaktu przez SMS.Zapraszamy także do zapoznania się z cyklicznymi spotkaniami skierowanymi do różnych grup pacjentów realizowanymi w formie następujących programów:
