Instytut Psychodietetyki » Nagranie szkolenia: Dieta fleksitariańska w insulinooporności
Nic, co dotyczy psychodietetyki, nie jest nam obce.

Nagranie szkolenia: Dieta fleksitariańska w insulinooporności

Program edukacyjny:
Grupa tematyczna:

Dla chcących żyć zdrowo

Odżywianie a zdrowie

Dostępne online
E-learning
Wymiar godzin:

3

Lokalizacje:
  • On-line

Terminy:

    -
    -

Szkolenie online

Przejdź do zamówień aby uzyskać dostep do platformy szkoleniowej on line

Opis szkolenia

Nagranie szkolenia jest przeznaczone dla pacjentów borykających się z insulinoopornością oraz ich rodzin – wszystkich tych, którym insulinooporność nie jest obca i chcieliby poprawić jakość swojej diety i diety swoich najbliższych, a także zadbać o środowisko. 

Podczas warsztatu odbyła się cześć webinarowa dotycząca zagadnień związanych z insulinopornością, fleksitarianizmem, zasadami budowania zdrowych nawyków. Rozważymy suplementację określonymi składnikami pokarmowymi. 

W części warsztatowej będziemy pracować na przykładowych posiłkach i modyfikować je tak, by jak najbardziej odzwierciedlały zalecenia żywieniowe diety fleksitariańskiej w insulinooporności. Nauczymy się, m.in.:

 – jak prawidłowo komponować dietę w insulinooporności uwzględniając  energetyczność i zawartość makroskładników i mikroskładników pokarmowych;

 – jak poprawiać indeks glikemiczny produktów;

 – jak zapewnić odpowiednią podaż białka roślinnego w diecie;

Bloki tematyczne

  • Insulinooporność – definicja, czynniki ryzyka, powikłania.
  • Wpływ modyfikacji stylu życia na zmniejszanie ryzyka wystąpienia i postępu insulinooporności. 
  • Zalecenia dietetyczne w insulinooporności. 
  • Suplementacja diety w inulinooporności.
  • Fleksitarianizm – nurt łączący swobodę w żywieniu z zasadami diety roślinnej.
  • Z troską o nasze zdrowie i planetę – wpływ diety fleksitariańskiej na zdrowie i środowisko.
  • Zagrożenia płynące z nieprawidłowo zbilansowanej diety fleksitariańskiej w insulinooporności.

Promocja

Nagranie szkolenia: Dieta fleksitariańska w insulinooporności

170 97
  • profesjonalna kadra
  • praktyczne zajęcia
  • certyfikaty

Aby zapisać się na szkolenie lub wyrazić chęć udziału w przyszłości, przejdź dalej.

Dla osób zainteresowanych dietą fleksitariańską, dla osób borykających się z insulinoopornością lub, u których w rodzinie występuje insulinooporność. 

Dla wszystkich, którym bliska jest troska o planetę i chcieliby zredukować ilość spożywanego mięsa, ale nie wiedzą, jak to zrobić, mają wątpliwości co do jakości swojej diety.

Masz pytanie?

Skontaktuj się z nami. Nasz kompetentny i odpowiednio przeszkolony konsultant odpowie na Twoje pytania.

Biuro Instytutu Psychodietetyki czynne:

  • poniedziałek w godzinach od 9:30 do 17:30
  • od wtorku do piątku od godziny 11:00 do 19:00

    Polityka prywatności Pola wymagane oznaczone są *