Specjaliści > Praca z pacjentem > Julia Martynowska

Julia Martynowska

psycholożka, psychoterapeutka poznawczo- behawioralną w trakcie certyfikacji

Dostępność:

Praca z pacjentem

Lokalizacja:

Wrocław
on-line

Obszary szkoleń:

Psychodietetyka
Psychologia zdrowia
Odchudzanie i samokontrola
Zaburzenia odżywiania

Obszary konsultacji:

Zaburzenia odżywiania
Psychologia jedzenia i ogólna
Psychoterapia

Umów wizytę

Wybierz termin z kalendarza i umów wizytę

Poziom certyfikacji:

Certyfikat II Stopnia

Certyfikat II stopnia mogą otrzymać osoby, które posiadają wyższe wykształcenie w dziedzinach związanych ze zdrowiem i ukończyły studia podyplomowe z psychodietetyki.

Wykształcenie

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo zrealizowałam szkolenie z zakresu terapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego w Dolnośląskiej Szkole Wyższej oraz szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej organizowanego przez Grupę Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu psychodietetyki obejmujące m.in. obszary takie jak edukacja żywieniowa w zaburzeniach
odżywiania, budowanie zdrowej relacji z jedzeniem czy dialogu motywującego w Instytucie Psychodietetyki.

Aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej.

Działalność naukowa i edukacyjna

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu oraz w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.

Od 2020 r. pracuje zawodowo udzielając wsparcia i konsultacji psychologicznych oraz prowadząc psychoterapię indywidualną. Swoją praktykę rozwijałam w Centrum Pomocy Psychologicznej oraz prowadząc prywatną praktykę. Dodatkowo przez ostatnie lata pracowałam jako psycholog w placówce oświatowej pomagając młodym osobom w przezwyciężaniu trudności w nauce, wzmacnianiu relacji rówieśniczych oraz zwiększaniu motywacji i samooceny.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje biorąc udział w wykładach, szkoleniach oraz warsztatach z zakresu psychologii, psychodietetyki i psychoterapii.

Praca z pacjentem

W swojej pracy bazuję na podejściu poznawczo-behawioralnym, wprowadzając elementy Dialogu Motywującego oraz terapii Trzeciej Fali CBT: terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Korzystam z technik o naukowo udowodnionej skuteczności.

W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji terapeutycznej opartej o zaufanie i akceptację. W trakcie spotkań staram się znaleźć przyczynę trudności i najlepsze rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W gabinecie tworzę przyjazną atmosferę pełną szacunku, ciepła i poczucia bezpieczeństwa.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Poza pracą

Po pracy lubię aktywnie spędzać czas spacerując ze swoim psem lub ucząc się jeździć na deskorolce. Dużą radość sprawiają mi spotkania z przyjaciółmi, a po stresującym dniu ukojenie daje mi praktyka jogi.

„Dzięki Pani Ani Januszewicz mogę powiedzieć, że czuję się bardziej zdrowa, uratowała mi życie.”

Pacjentka, która wygrała walkę z anoreksją.

lat 15

„Dr Januszewicz uświadomiła córce problem, który wypierała, lekceważyła i nie przyjmowała do wiadomości.”

Mama

pacjentki

To dopiero początek, ale tak. Widać, że Pani jest wysokiej klasy specjalistą.

Pacjent

„Mój problem z otyłością okazał się bardziej złożony, niż mi się wydawało. Stosowała diety i zarzucałam je, zajadałam emocje i byłam ciągle głodna, łatwo tyłam. Do tego pojawiały się różne problemy zdrowotne. Pani Kasia namówiła mnie na badania i okazało się, że moim problemem jest ponadto insulinooporność i nietolerancje pokarmowe. Dzięki współpracy z Panią Kasią Krupińaska i Anną Januszewicz dowiedziałam się, że dieta może być przyjemna, że mogę sama decydować, co jem i że najważniejsze jest, aby wyleczyć się z myślenia „wszystko, albo nic”.

Pacjentka

Wrocław

„Myślałam, że moje problemy z przejadaniem wymagają długotrwałej psychoterapii, a okazało się, że już po kilku spotkaniach z psychologiem udaje mi się inaczej podchodzić do jedzenia i zniknęła potrzeba objadania. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona.”

Pacjentka

30 lat

"To pierwsi specjaliści, od których usłyszałem, że nie muszę stosować ścisłej diety, żeby chudnąć. O dziwo efekty pojawiły się mimo, że sam na co dzień decyduję o tym, co zjem."

Pacjent

"Dziś już nie rzucam diety, kiedy zdarzy mi się sięgnąć po ciastko. Schudłam 6 kilogramów w 2 miesiące. Lepiej też radzę sobie ze stresem. Dzięki konsultacjom psychologicznym wiem, że nie jestem sama ze swoimi problemami. Poprawiły się też moje relacje z córką i synem. Właściwie mogę powiedzieć, że zostało mi do stracenia 10 kilogramów, ale już zmieniło się moje życie.”

Pacjentka

Wrocław

„Pani Ania to bardzo dobry specjalista, a do tego na naszych wizytach jest bardzo uśmiechnięta i wesoła.”

Osoba bliska

pacjentki

Dr Januszewicz dokładnie tłumaczy założenia planu, potrafi zmotywować do „walki”.

Pacjent

45 lat

„Dzięki spotkaniom z psychologiem (dr Januszewicz) i dietetykiem (mgr Kusztal) potrafię jeść normalnie. To największe szczęście dla osoby od lat objadającej się!”

Pacjentka

39 lat

''Bardzo polecam zrzucanie nadwagi z panią Kasią, bo jest bardzo dobra w tym, jak radzi pacjentowi i planuje diety. To właśnie dzięki niej zrozumiałam, jakie błędy popełniałam przez całe swoje życia (i dziwiłam się, dlaczego tyję skoro nic nie jem...) no właśnie. Pani Kasia uświadomiła mi, jak należy zdrowo się odżywiać. Polecam.''

Pacjentka

odchudzająca się

„Najbardziej jestem wdzięczna za to, że specjalistom z Instytutu udało się namówić moją córkę na leczenie anoreksji.”

Mama

Pacjentki

''Pani Katarzyna pomogła mi odmienić moje podejście do odchudzania. Jest to dietetyk, który naprawdę potrafi przemówić do pacjenta, zrozumieć jego obawy i potrzeby. A to wszystko przełożyć na świetny plan, który realizuje się z przyjemnością!''

Pacjentka

wdzięczna

"Bardzo dobrze oceniam współpracę. Dr Januszewicz cenię za spokój, opanowanie. Daje wsparcie w bardzo trudnych sytuacjach. Doświadczenie i profesjonalizm to najważniejsze zalety pracy. Zawdzięczam jej powrót do dobrego zdrowia i samopoczucia. "

Pacjentka

Wrocław

„Byłam sceptycznie nastawiona do wizyty u psychologa, ale dzięki Pani doktor Januszewicz przekonałam się, że problem z utrzymaniem diety jest w mojej głowie. Zmieniłam podejście do odchudzania i jest zdecydowanie lepiej. Chudnę powoli, a najważniejsze, że już nie stresuję się tak dietami.”

Pacjentka

lat 28

Julia Martynowska

psycholożka, psychoterapeutka poznawczo- behawioralną w trakcie certyfikacji

Dostępność:

Lokalizacja:

Obszary szkoleń:

Obszary konsultacji:

Umów wizytę

Poziom certyfikacji:

Certyfikat II Stopnia

Pobierz swojego e-booka!

Jaki stopień wtajemniczenia w psychodietetykę udało Ci się osiągnąć?

7 przejawów pozornego kontaktu między pacjentem a specjalistą

5 powodów, dla których dietetycy powinni znać się na psychologii

Trzy sposoby, dzięki którym Twój pacjent nauczy się jeść zdrowo i elastycznie

Od poniedziałku do czwartku w godzinach 10.00-20.00.

W piątki w godzinach 12.00-20.00

Julia Martynowska

psycholożka, psychoterapeutka poznawczo- behawioralną w trakcie certyfikacji

Dostępność:

Lokalizacja:

Obszary szkoleń:

Obszary konsultacji:

Umów wizytę

Poziom certyfikacji:

Certyfikat II Stopnia

Pobierz swojego e-booka!

Jaki stopień wtajemniczenia w psychodietetykę udało Ci się osiągnąć?

7 przejawów pozornego kontaktu między pacjentem a specjalistą

5 powodów, dla których dietetycy powinni znać się na psychologii

Trzy sposoby, dzięki którym Twój pacjent nauczy się jeść zdrowo i elastycznie

Polityka przetwarzania danych osobowych