Dla chcących żyć zdrowo
Dieta dla zdrowia
1
Jedz aby żyć – czyli o tym jak zaplanować swoją codzienną dietę, aby w pełni wykorzystać potencjał związków odżywczych w spożywanych kaloriach.
W pierwszej części webinaru, przedstawimy najważniejsze zagadnienia dotyczące wartości odżywczej i energetycznej najczęściej spożywanych pokarmów oraz ich roli w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas spotkania zapoznasz się z pomocnymi strategiami (np. skala ANDI – miara gęstości odżywczej pokarmów), które pomogą Ci w wyborze produktów bogatych w liczne antyoksydanty i inne aktywne związki wspierające zdrowie.
Aby zapisać się na szkolenie lub wyrazić chęć udziału w przyszłości, przejdź dalej.
Dla wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem życia, nowinkami dietetycznymi, chcących poprawić swoje samopoczucie szczególnie podczas jesiennej chandry.
Skontaktuj się z nami. Nasz kompetentny i odpowiednio przeszkolony konsultant odpowie na Twoje pytania.
Biuro Instytutu Psychodietetyki czynne:
