„Jako osoba zajmująca się tematem kontroli odżywiania wszystkim, którzy chcą schudnąć oraz specjalistom pracującym z osobami odchudzającymi się, polecam literaturę wyjaśniającą, że restrykcje żywieniowe przyczyniają się raczej do problemu nadwagi niż do jego rozwiązania, jak również mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania.
Moim kursantom i studentom polecam także artykuły, które stanowią bazę wiedzy dla osób profesjonalnie zajmujących się psychologią jedzenia, jak również książki, które pomogą wzbogacić warsztat pracy i lepiej zrozumieć istotne zagadnienia."
dr Anna Januszewicz
Polecane kategorie tematyczne
- Literatura specjalistyczna z zakresu psychodietetyki i psychologii zdrowia
- Lista polecanych podręczników samopomocowych przydatnych w pracy nad zmianą zachowań żywieniowych
- Literatura na temat zachowań żywieniowych dzieci i młodzieży
- Pozycje na temat zaburzeń odżywiania - polecane osobom borykającym się z tym problemem, jak i specjalistom pracującym z takimi osobami.
- Podstawowe pozycje na temat psychologicznych aspektów odżywiania i odchudzania
- Pozycje wspierające proces zmiany zachowań zdrowotnych – polecane osobom chcącym zmienić swoje nawyki, jak i profesjonalistom pomagającym innym w tym zakresie
