Wybierz termin z kalendarza i umów wizytę
Absolwentka Wydziału Technologii Żywności i Żywienia Człowieka Akademii Rolniczej w Krakowie, specjalizacja: dietetyka oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki na SWPS w Katowicach (2021). Swoje umiejętności podnosiła podczas stażu w Instytucie Psychodietetyki oraz licznych szkoleń. Ukończyła także Studium Dialogu Motywującego w PIDM.
Rozwój jest jej pasją, dlatego stale poszerza swoje kompetencje na licznych kursach i szkoleniach zarówno z zakresu psychodietetyki jak i otyłości i chorób dietozależych oraz zdrowia jelit.
Skupiam się bardzo mocno na indywidualnym podejściu i wzmacnianiu motywacji. Zrozumienie potrzeb podopiecznego jest dla mnie kluczowe. Wierze, że zdrowa dieta to element zdrowego stylu życia, ale nie jedyny. Pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych, ale również nad relacją z jedzeniem. Analizujemy moment, w którym jesteś by wyznaczyć realne, ale też skuteczne cele. Nauczysz się rozpoznawać i radzić sobie z zachciankami, aby nie sabotować swoich postępów. Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci zdrowo odżywiać się zarówno w domu, jak i poza nim, np. podczas spotkań towarzyskich czy w restauracjach. Razem odkryjemy, jakie przekonania i myśli hamują Cię w osiągnięciu Twoich celów. Wspólne podejmowanie decyzji: W trakcie całego procesu będziesz aktywnie uczestniczyć w podejmowaniu decyzji dotyczących Twojego żywienia. Jesteś ekspertem od swojego życia, a ja jestem tu, aby Cię wspierać i towarzyszyć Ci w tej podróży.
Miłośniczka zwierząt (szczególnie swojego psiaka Bigosa), pasjonatka tańca i książek.