Instytut Psychodietetyki 10 wskazówek psychologów zdrowia, które pomogą Ci TRWALE zmienić nawyki - Instytut Psychodietetyki

10 wskazówek psychologów zdrowia, które pomogą Ci TRWALE zmienić nawyki

Ilość stron:

27

Bezpłatny

Opis

Pobierz ten e-book i dowiedz się:

  • jak zmienić swoje zachowanie, tak by każdego dnia dbać o zdrowie;
  • jak wytrwać w swoich postanowieniach nawet wtedy, gdy pojawiają się inne wyzwania, stres i negatywne emocje;
  • jak czerpać przyjemność z codziennej, prozdrowotnej aktywności;
  • jak wykorzystać swoje nawyki w odchudzaniu, wzmacnianiu kondycji fizycznej i osiąganiu innych celów osobistych.
Promocja

Zaloguj się lub zarejestruj i uzyskaj dostęp!

  • Autorskie treści
  • Sprawdzone informacje oparte o dowody naukowe
  • Natychmiastowa wysyłka materiału na Twojego maila
Promocja

Zamów teraz i uzyskaj dostęp

  • Autorskie treści
  • Sprawdzone informacje oparte o dowody naukowe
  • Natychmiastowa wysyłka materiału na Twojego maila

Masz dostęp do tego materiału. Przejdź do Twojego konta aby zobaczyć szczegóły.