Nagranie webinaru: Jak dobrze inwestować kalorie? – część I

Opis

W pierwszej części webinaru, przedstawimy najważniejsze zagadnienia dotyczące wartości odżywczej i energetycznej najczęściej spożywanych pokarmów oraz ich roli w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas spotkania zapoznasz się z pomocnymi strategiami (np. skala ANDI – miara gęstości odżywczej pokarmów), które pomogą Ci w wyborze produktów bogatych w liczne antyoksydanty i inne aktywne związki wspierające zdrowie.