Preparaty dla sportowców

Zwiększony wysiłek fizyczny u amatorów i osób trenujących sporty wyczynowe wymusza dostarczenie organizmowi większej ilości niektórych składników odżywczych, takich jak:

– witaminy antyoksydacyjne i roślinne substancje wtórne
– witaminy z grupy B, zwłaszcza B1, B2, B6, B12 i kwas foliowy
– preparaty odkwaszające organizm (warzywa, owoce, proszki zasadowe)
– minerały: wapń, potas, sód, magnez, cynk, molibden
– pierwiastki śladowe
– białko pełnowartościowe
– niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza kwasy omega-3
– właściwą ilość płynów

Czytaj: „Czy suplementacja jest konieczna?”

Wybierając potrzebne preparaty i odżywki należy zwrócić uwagę na:

– naturalne pochodzenie witamin i roślinnych substancji wtórnych
– niską zawartość cholesterolu, tłuszczy nasyconych długołańcuchowych
– możliwie szeroki skład preparatu
– udowodnioną wchłanialność i biodostępność preparatu
– gwarancję braku w składzie substancji zabronionych (certyfikat Komisji Antydopingowej WADA)

Sportowcy będący na diecie eliminacyjnej (dieta bezglutenowa, bez jajeczna, bez mleczna), cierpiący na alergie i uszkodzenia układu pokarmowego, bądź będący wegetarianami lub weganami mają duże trudności w znalezieniu na rynku niezbędnych preparatów.

Właściwie jedynym wyjściem jest sporządzanie własnych koktajli na bazie nasion roślin strączkowych lub ziaren i nasion egzotycznych (np. quinoa). Jest to pracochłonne i kosztowne oraz wymaga dużej wiedzy dotyczącej umiejętnego łączenia właściwych roślin tak, aby skompletować wszystkie aminokwasy egzogenne w odpowiednich proporcjach.

Na rynku obecna jest tylko jedna firma produkująca wysokobiałkowe koktajle i batony, których składniki są tylko i wyłącznie pochodzenia roślinnego (bez mleka, bez laktozy), nie zawierające glutenu, wzbogacone w pełen skład witamin, minerałów i kwasów omega-3, niezbędnych dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym.

Producentem jest szwajcarska firma NSA o 20-letniej tradycjiShape - sportowieci w produkcji wysokiej jakości środków spożywczych specjalnego przeznaczenia, posiadająca wymagane certyfikaty farmaceutyczne, medyczne oraz badania naukowe i kliniczne. Preparaty te posiadają także certyfikat WADA (World Anti Doping Agency) i Światowego Komitetu Olimpijskiego, mogą być więc legalnie stosowane przez sportowców profesjonalnych. Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj: http://www.juiceplussports.eu/uk/dopingfree.htm

W ofercie znajdują się wysokobiałkowe produkty: koktajle (waniliowy, czekoladowy), zupa warzywna oraz batony. Uzupełnieniem polecanym przez lekarzy sportowych (m.in. Dr Müller-Wohlfahrt, światowy lider w leczeniu urazów sportowych, lekarz drużyny Bayern Monachium) są także wysokiej jakości koncentraty warzyw, owoców i jagód (Juice PLUS) skutecznie niwelujące skutki stresu oksydacyjnego, zakwaszenia oraz przyspieszające regenerację organizmu po intensywnym treningu.

Efekty te zostały przebadane naukowo i opublikowane w wyspecjalizowanych czasopismach światowych. Więcej informacji można znaleźć pod linkiem: http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/en/clinical-research/published-medical-and-scientific-journals.html

Opinie zawodowych sportowców:

http://www.juiceplussports.eu/uk/sports.htm

Polscy mistrzowie wspomagający się koncentratami warzyw, owoców i jagód Juice PLUS to m.in.: Adam Małysz (Mistrz Świata w skokach narciarskich), Agnieszka Szwarnóg i Rafał Augustyn (Olimpijczycy, chód sportowy), Grzegorz Kiljanek (Olimpijczyk, kajakarstwo górskie).

Gdzie kupić?

> sklep internetowy:  Juice PLUS Shop on-line

> wybrane apteki we Wrocławiu (skontaktuj się, aby uzyskać adresy)

> Instytut Psychodietetyki, ul. Podwale 36b, Wrocław, tel. 511-868-421

Jesteś specjalistą, który chce się nauczyć stosować psychologiczne podejście w pracy z pacjentem? Zapisz się na staż zawodowy z psychodietetyki. Nowe edycja stażu już od 12-13.08.2017!

STAŻ ZAWODOWY

Badania nietolerancji pokarmowych

Poznaj skład swojego ciała!

Placówki Partnerskie

Pobierz – Książeczka z przepisami

Czy potrzebujesz specjalisty? wypełnij test!

Współpracujemy z:

Chcesz otrzymywać informacje o nadchodzących wydarzeniach?

status

You are not logged in.